Fitness und Gesundheitskurse

 Yoga

In der modernen Welt gibt es eine weit verbreitete Reaktion auf den Druck des Alltags. Einen Zustand chronischer Unruhe, genannt Stress. Stress kann die verschiedensten Krankheiten verursachen. Magen-Darmkrankheiten, Muskelverspannungen, Bluthochdruck und Kopfschmerzen. Durch gezielte Yoga Übungen (Asana), Atemtechniken (Pranayama) und durch Meditation kann man den Körper wieder zur Ruhe und Harmonie führen.

Afterwork Yoga als Ausgleich für den Tag. Beruhigende Übungen bereiten sie auf den Abend und die Nacht vor. Geben Ihnen aber auch Kraft und Mut für den kommenden Tag.
Auch Rücken und Nacken werden wir durch Muskelaufbau und gezielte Dehnungsübungen Stärken. 

Yoga für Kids wir machen Übungen zur förderung der Konzentration und der inneren Ruhr also des zur Ruhe kommens. Übungen zur verbesserung der Körperhaltung und der Körperwahrnemung, aber alles spielerisch und Kindgerecht.Verschiedene Atemübungen gegen Ängste und Stress und für die Geistige Fitness

Kostenloses Probetraining 


zur Zeit kein Kurs

 Sie können jederzeit an einem kostenlosen Probetraining teilnehmen,

die Kurse sind für jedes Alter geeignet, um telefonische Voranmeldung wird gebeten.

Kursgebühren

Pilates   =  35,- € monatlich 

Abo oder Super Abo möglich  (nur 3 Wochen Kündigungsfrist)  


6er Karte = 60,-€, für Schüler 50,-€

12er Karte =110,- € (ohne Vertragsbindung) für Schüler 90,-€

24er Karte = 180,-€, für Schüler 150,-€

Kimama Fitness und Gesundheitskurse
73734 Esslingen-
Pliensauvorstadt
Zollbergstr.14
Großer Saal auf dem Motorenhaus
Tel.: 0711/3414876

Mobil: 01775530857