Fitness und Gesundheitskurse

Bewegte Entspannung


Bewegte Entspannung beinhaltet Soulflow®. Dies besteht aus klassischen Yoga-Positionen, einfachen Ballett-Exercises und Stabilisationsübungen aus dem Pilates. Der Körper wird dabei ganzheitlich auf allen Ebenen trainiert, besonders Flexibilität und Gleichgewichtstraining werden betont. Die Besonderheit von Soulflow® liegt in den Verbindungselementen, mit denen die verschiedenen Übungen kombiniert werden. Diese kommen aus dem Modern Dance und Qi Gong. Sie lassen durchatmen, schwingen und genießen. Der Kopf schaltet vollkomen ab. Ferner werden Übungen aus Indian Balance, dem Yoga und Entspannungstechniken wie Autogenes Training (AT) und Muskelentspannung nach Jakobsen (PMR) verwendet. Der Kurs ist für alle die nur in Bewegung entspannen können.    


Donnerstag von 17.00 Uhr  bis 18.15 Uhr

Sie können jederzeit an einem
kostenlosen Probetraining teilnehmen,

 um telefonische Voranmeldung wird gebeten.

Kursgebühren

Bewegte Entspannung  =  35,- € monatlich 

Abo oder Super Abo möglich  (nur 3 Wochen Kündigungsfrist)  


6er Karte = 60,-€, für Schüler 50,-€

12er Karte =110,- € (ohne Vertragsbindung) für Schüler 90,-€

24er Karte = 180,-€, für Schüler 150,-€

Kimama Fitness und Gesundheitskurse
73734 Esslingen-
Pliensauvorstadt
Zollbergstr.14
Großer Saal auf dem Motorenhaus
Tel.: 0711/3414876

Mobil: 01775530857